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今月は、10日から本日の21日まで、1万歩をキープする。本日の夕方の時点で、あと約4,000歩。30分少々歩けば達成と思い、歩く。と、気がつけば、40分以上歩いてしまう。この調子で、今月は残り10日間なのだ。
October 21, 2008 in 日記・コラム・つぶやき | Permalink | Comments (0) | TrackBack (0)
そうだ、毎月ゼロのつく日は、1万歩を歩く日にしよう。本日。朝に歩いて、昼間に歩いて、晩に歩くと、既に1万2千歩。
ちょっとその気になれば、達成するのだ。
October 10, 2008 in 日記・コラム・つぶやき | Permalink | Comments (0) | TrackBack (0)
8月平均 9,921歩9月平均 9,502歩
日平均1万歩にちょっと足りない。
October 01, 2008 in 日記・コラム・つぶやき | Permalink | Comments (0) | TrackBack (0)
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